Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 66,29g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: 365 Льняное Масло, Nestlé Хлопья Нежные Овсяные, Dr. Korner Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный "Сливочный". Lounas: Котлета Куриная, Myllyn Paras Рисовая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 56%, Банан, Exponenta Active Черника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|