Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 48,80g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кофе. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Перекресток Самса с Бараниной, Настюша Кулич Пасхальный, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|