Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 68,24g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром, Дымов Сервелат, Сыр Российский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Морковка по Корейски , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1185 kcal
|
Harjoitus:
Разминка - 45 minuuttia, Утренний лёд - 1 tunti, Хореография - 45 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|