Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 38,54g | Hh: 124,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активиа Активиа Отруби-Злаки, Мюсли. Lounas: Омлет, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Блинчики, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Di&Di Джем Малиновый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Карпаччо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kyzymalilu
|