Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 130,67g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Каждый День Кефир 1%, Fish House Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная, Мистраль Булгур. Päivällinen: Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliiaz
|