Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 34,48g | Hh: 101,36g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yumurta, Pınar Light Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lounas: Yoğurt Çorbası. Päivällinen: Doğalsan Yulaf Kepeği, Pınar Light Süt, Gevrek. Välipalat/Muut: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|