Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 24,79g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Figos, Aviação Manteiga com Sal, Triunfo Bolacha Água e Sal. Lounas: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Taeq Polpa de Maracujá . Päivällinen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Antarctica Guaraná (Copo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Molico Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Milk, Lindt Bombom, Bala (Dura). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|