Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
180,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 138,60g | Hh: 203,10g.
Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MichaelMSK
|