Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 66,16g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Gery Chocolatos Chocolate Drink. Lounas: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Kunyit, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Kembang Kol, Bakso Ayam, Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jezz_lina
|