Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 141,29g | Hh: 49,75g.
Aamiainen: Fibratto Biscoito Integral Queijo Parmesão. Lounas: Abobrinha Cozida, Qualitá Palmito Açaí , Ceviche, Filé de Frango Grelhado, Alcaparras, Ovo Cozido. Päivällinen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cogumelos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Välipalat/Muut: Sadia Peito de Peru Defumado Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandacf200
|