Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 137,14g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Яичный Белок, Яичный Белок, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Päivällinen: Яичный Белок, Брокколи, Хек. Välipalat/Muut: Dopdrops Арахисовая Паста, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|