Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 90,80g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: Альпийская Коровка Сметана 15% , Красная Цена Творог 1,8%, Вдохновение Шоколад Классический, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Блиночки. Lounas: Майонез из Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Огурец (с Кожурой), Мамуля Макаронные Изделия, Грудка в Сметане. Päivällinen: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Горошек Зелёный. Välipalat/Muut: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Расти Большой Печенье с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|