Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 112,02g | Hh: 236,08g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lounas: Окей Лечо по-Домашнему, Гречневая Каша, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Морковь Отварная. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyadol
|