Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4505 kcal
|
Rasva: 221,48g | Prot: 159,60g | Hh: 476,65g.
Aamiainen: * Пирог Яблочный От Венеры *, * Протеин Lactomin 80 *, * Котлета Говядина Свинина *, Сливочное Масло, * Гречка Отварная *, * Каша Рисовая с Тыквой и Изюмом *, Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lounas: Творог (Обезжиренный). Päivällinen: * Турновер Слоёный с Сырной Начинкой *, * Рустини с Сырной Начинкой *. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Окей Косичка Вишневая, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Главпродукт Варенье Земляничное, Ашатли Деревенское Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kondrov-trener
|