Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 82,13g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: 5 Морей Икра Трески, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Простой Йогурт, Варенье, Сырники, Льняная Каша, Молоко. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простой Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, 5 Морей Икра Трески, Молоко, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: 5 Морей Икра Трески, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Булгур, Желудки Куриные, Тушеные в Сметане. Välipalat/Muut: Квас, Молоко, AXA Мультизерновые Хлопья, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|