Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 56,33g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sesambrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Salami, Rasting Kalbsleberwurst, Rührei, Butter, Ditsch Laugenstange. Lounas: Desira Limetten-Kuchen Zauber, Magerquark, Äpfel, Streuselkuchen. Päivällinen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|