|
Einen wunderschönen Guten Morgen,
So kann es doch weiter gehen 💃💃💃
Jippi Jippi Yeah 🤣🤣🤣🙈
Habt einen schönen sonnigen Tag 🌞
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 62,23g | Hh: 252,54g.
Aamiainen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Du darfst Die Leichte, Harry 1688 Unser Mildes. Lounas: Eiswaffel, Grandessa Smoothies Himbeersorbet, Kokoseis, Ja! Feine Salzstangen (25g), Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Ileburger Himbeerbrause, Gut & Günstig Mozzarella, Mamma Gina Thunfischpizza. lisää...
|
|
2747 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|