Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 126,10g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Хек Отварной. Päivällinen: Помидоры, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Редис. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|