Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 80,07g | Hh: 245,53g.
Aamiainen: Сыр Российский, Папа Может Ветчина из Свинины, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Сливы, Nestle Хлопья Fitness, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сливы, Сосиска Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кулич Пасхальный, Зеленое Яблоко, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|