Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 118,69g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Edeka Brombeeren, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Milsani Kaffeesahne 10% , Ananas. Välipalat/Muut: Maitre Karamellgebäck, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|