Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 32,28g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Яйцо, Fit Parad Семена Чиа, Фундук Фундук, Окей Миндаль, Данон Йогурт 2,5%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Päivällinen: Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Националь Нут, Хохланд Сыр Фетакса, Окей Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|