Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 33,84g | Hh: 132,71g.
Lounas: Milo Activ-Go, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Päivällinen: Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerahcumirah
|