Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 117,10g | Hh: 85,42g.
Aamiainen: Haas Ванилин, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Геркулес, Красное Яблоко. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Окей Изюм Темный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|