Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3169 kcal
|
Rasva: 110,40g | Prot: 111,13g | Hh: 295,17g.
Aamiainen: TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Klassik, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milbona Quark Traum, Igor Gorgonzola Dolce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaiser 5-Kornbrot, Dinkelbrot. Lounas: Leibniz Butterkeks, Oreo Crispy & Thin. Päivällinen: Whisky, Schär Körnerbrötchen, Bauernbrot, Harry Mini Butter Croissant, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Pizza Selbstgemacht, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce, Fit Taste Tandoori Hähnchenbrust mit Wokgemüse, Reis (Gekocht), Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Välipalat/Muut: American Spare Ribs. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|