Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 71,91g | Hh: 73,39g.
Aamiainen: Хлебец, Сыр Адыгейский, Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Морковь, Сердце Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Päivällinen: Яйцо, Черкизовский Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мамаша3333
|