Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4655 kcal
|
Rasva: 197,88g | Prot: 150,45g | Hh: 399,66g.
Aamiainen: Сахар, Егорьевская Фабрика Колбаса, Проспект Хлеб Спортивный, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Дубки Сосиски Премиум, Батон Нарезной. Lounas: Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Говядина Тушеная, Макароны Жареные. Päivällinen: Колбаса Домашняя, Табрис Салат Куриный с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Bosca Шампанское, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Водка. Välipalat/Muut: Шоколадная Колбаска, Шоколадная Колбаска, Пирожное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|