Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 91,01g | Prot: 70,93g | Hh: 178,88g.
Aamiainen: Lindt Osterhase, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Gekochtes Ei. Lounas: Kathi Apfel Rahm Kuchen, Gaisburger Marsch. Päivällinen: Streichkäse, Eisbergsalat, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Blumen gießen - 15 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|