Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 6,24g | Prot: 126,42g | Hh: 31,52g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Lounas: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Päivällinen: Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Välipalat/Muut: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|