Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 42,67g | Hh: 189,04g.
Aamiainen: Pão na Chapa, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Cherry, Lanche Natural. Päivällinen: Kero Coco Água de Coco, Vinho Branco de Mesa. Välipalat/Muut: Café Expresso, Padaria Pão Francês, Mortadela, Hortifruti Suco de Manga Natural. lisää...
|
Painonpudotus 34,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|