|
Olá pessoal!!! já perdi 500 gr 😉
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 69,22g | Hh: 190,98g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Batata Assada, Couve Refogada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Quero Feijão Carioca, Sabor Light Sopa de Mandioca, Caldo de Feijão. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Água de Coco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Semente de Linhaça. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danni Miari
|