Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 54,76g | Hh: 80,42g.
Aamiainen: Manzana, Verduras al Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Verduras al Vapor, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g). Välipalat/Muut: Nuez de la India, Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victor.msc
|