|
Худею!!!! Сижу на питьевой диете 🤣
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 32,13g | Hh: 68,50g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Лента Салат Овощной Букет, Тефтели. Välipalat/Muut: ARO Зефир в Шоколаде, Мишель Эклер-Паутинка. lisää...
|
|
1439 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Главное чтоб вода была святая!!!)
07 huhti 18 jäseneltä: buranrio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|