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☣️☢️Samstag, 07.04.18
Gewicht: 63,0 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,34 % (- 0,00 %)
Bisher einen ganz gemütlich Tag verbracht.🤗
Wir haben ganz früh schon einen kleinen Spaziergang gemacht. Bild 🖼 folgt. 🤗😃🍀
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63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2383 kcal
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Rasva: 80,62g | Prot: 104,08g | Hh: 323,44g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Milbona Magerquark, Zucchini, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, REWE Delikatess Käse Salami, Ketchup, Becel Vital, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Himbeertorte. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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