Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 19,59g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Lengkeng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radensaleh
|