Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 40,76g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Café, Água com Limão, Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lounas: Frimesa Bisteca Suina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Abará. Välipalat/Muut: Bem Casado, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alline Farias
|