Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 53,26g | Hh: 234,08g.
Aamiainen: 찐감자, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 호두, 찐감자, 익힌 시금치 (생야채). Lounas: 삶은 계란, 귤, 찐감자, 대림선 김밥용 김, 청정원 맛선생, 무, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 깍두기, 곶감. Päivällinen: 귤, 청정원 맛선생, 무, 단감, 감자조림, 진미채볶음, 토마토. Välipalat/Muut: 녹차가루. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|