Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 84,63g | Hh: 220,46g.
Aamiainen: Licuado de Banana. Lounas: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Peñafiel Naranjada, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Coctel de Camarones , Coctel de Camarones , Alcachofas Cocidas (Frescas), Salmón Rosado, Salmón al Horno o a la Parrilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilar bastida
|