Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 83,37g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Аркада Кумкват Цукаты , Невские Сыры Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Midori Соевый Соус Классический, Густав Горчица, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Лэнд Салат Овощной, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Шеф Перекресток Суп Гороховый. Päivällinen: SPAR Курица Отварная, Холидей Овощной Салат. Välipalat/Muut: Fine Life Изюм Золотистый, Данон Йогурт 1,5%, Лента Яблоко Симиренко. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|