Päiväkirja - Heireigau, 07 huhti 18

Profiili - Heireigau | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018

86,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 16,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2018:

695 kcal

Rasva: 52,08g | Prot: 33,96g | Hh: 21,35g. Lounas: Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Päivällinen: Käse, Bifi Salami . Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken. lisää...

2664 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Heireigau

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Heireigau, 07 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Heireigau