Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 82,08g | Hh: 19,97g.
Lounas: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Powertec Iso Whey pro+. Päivällinen: Hofer Steirischer Kren, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten, Ei. Välipalat/Muut: Lindt Goldhase, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|