Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 86 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 127,20g | Hh: 35,66g.
Aamiainen: Cooked Sturgeon, Cooked Sturgeon. Lounas: Parisian Star Sourdough Bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Sports Research MCT Oil, MRM L-Carnitine, Omega Fields Mega Omega, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Välipalat/Muut: Green Olives, Fried Batter Dipped Mushrooms, Evlution Nutrition CLA 1000. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|