Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2012
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
steady after quite big meals and a lot oil in my food yesterday. I was really tired yesterday after a late night and that always triggers cravings and hunger. I ate extra of the permitted food, and hope that it doesn;t tip the scale higher. It seems to have worked. I weigh in the same, and have eaten moderately so far today. Caution: somteimts the results of my eating don't show up for a day or two, i could still get caught out by yesterday.
28 kesä 12 jäseneltä: random78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|