Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 127,05g | Hh: 64,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Телячья, Хлеб Черный. Lounas: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Вешенки, Дикси Перец Печеный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Päivällinen: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|