Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 98,28g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: Ашан Финики Иран, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Польза. Lounas: Ашан Финики Иран, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Наша Маша Кефир для Детей, Вареное Яйцо, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|