Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 129,07g | Hh: 182,32g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриное Филе Тушеное, Гречка Вареная. Päivällinen: Активиа Биокефирная 1%, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Куриное Филе, Стручковая Фасоль, Помидор, Масло Виноградной Косточки. Välipalat/Muut: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Вятушка Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|