Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 103,39g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Now Foods Omega-3, Томин Хлеб Кулич Пасхальный. Lounas: Томин Хлеб Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Седьмой континент Холодец Говяжий. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Instatanya
|