Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 152,19g | Hh: 36,20g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кулич Пасхальный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваля Сыр Литовский 45%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Сваля Сыр Литовский 45%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|