Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 70,98g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Голубец, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Baisad Макароны, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliiaz
|