Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 86,95g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Дикси Чернослив без Косточки, Мегамарт Кулич Пасхальный. Lounas: Organic Life Мармелад, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Шампиньоны, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Стожок Кефир 1%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|