Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 133,53g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко, Банан, Яйцо (Целое), Тушеные Овощи, Куриное Филе. Päivällinen: Myprotein Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|